日の出から日の入りまでの時間がもっとも長い日が夏至です。
実はこの日を境に、だんだんと日が短くなっていきます。
真夏の方が、実は日が短いんですね。

梅雨が明け、強い日差しと共に気温が一気に上がる時季のため、体調を崩しやすくなる頃でもあります。
冷房で冷えたり、夜は寒かったり。
これからくる、真夏にコロナの免疫対策に向けてしっかり食べて体力をつけておきたいですね。

次は7/6小暑(Shosyo)