9/23は秋分(Shubun) 日中の陽ざしは、真夏並みですが、朝晩は涼しいですね。 待ちに待った、食欲の秋の到来です。 美味しい果物や野菜が盛りだくさん。 今年、栗は豊作のようですが、サンマは近年不漁続きで、値上がりをしているようですね。体重増は気になりますが、健康のため、免疫をつけるためには、「旬の食材」を食べる事は大切です。 次は10/8寒露(Kanro)です。