日中の陽ざしは、真夏並みですが、朝晩は涼しいですね。
待ちに待った、食欲の秋の到来です。
美味しい果物や野菜が盛りだくさん。
今年、栗は豊作のようですが、サンマは近年不漁続きで、値上がりをしているようですね。体重増は気になりますが、健康のため、免疫をつけるためには、「旬の食材」を食べる事は大切です。
次は10/8寒露（Kanro）です。

白露（はくろ）とは、夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめる頃。降りた露は光り、白い粒のように見えます。日中の陽ざしは強いですが、蒸し暑さも和らぎはじめ、だんだんと秋の気配が深まっていきます。虫の声も聴こえてきました♪

食欲の秋！旬の美味しいものが沢山　お店に並んでます！遠出や旅行に行けない分、毎日の食でささやかな贅沢を楽しみたいですね。旬の果物でビタミン補給しませんか？

次は9/23秋分（Shubun）です。